Yoga battaniyesi ne işe yarar? Tüm yogalardaki son dinlenme pozisyonu Shavasana pozuna girmektir. Ayrıca birçok Yin Yoga pozunda yardımcı eleman olarak kullanılır. (Dizlerin, ayakların, kalçaların ve omuzların altına destek için) Yıkanabilir polar kumaştan üretilmiştir. Sauna nedir ne işe yarar? Sauna, yüzyıllardır İskandinavyalılar tarafından temizlik, kilo verme ve zihinsel ve fiziksel rahatlama için kullanılan bir tekniktir. Sauna, vücudun bu sıcaklığa kısa bir süre maruz bırakılması ve yüksek sıcaklığa ayarlanmış özel bir odada terleme işlemidir. Isı battaniyesi ne işe yarar? Termal battaniye; Vücuttaki kan dolaşımını hızlandıran ve fiziksel aktiviteye gerek kalmadan vücuttan toksinlerin atılmasını sağlayan bir uygulamadır. Bölgesel kilo fazlalığından şikayetçi olan…
Yorum Bırak